…English
বড়লেখা টুডে লোগো
সব বড় ঘটনার খবর — নিজের ভাষায়, প্রতি ঘণ্টায়
প্রচ্ছদ › স্বাস্থ্য › খবর
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন — আবদুল কুদ্দুস, চেয়ারম্যান পদপ্রার্থী, ৫ নং দক্ষিণ শাহবাজপুর ইউনিয়ন পরিষদ
স্বাস্থ্য

সঙ্গী চ্যাটজিপিটিতে সম্পর্ক নিয়ে কী লেখেন, তা পড়তে চাওয়া কি বিশ্বাসের প্রশ্ন

নিজস্ব প্রতিবেদক

সঙ্গী চ্যাটজিপিটিতে আপনাদের সম্পর্ক নিয়ে কী লিখছেন, কী পরামর্শ চাইছেন কিংবা আপনার সম্পর্কে তাঁর মনে কী প্রশ্ন ঘুরছে — এসব জানার আগ্রহ অনেকের মধ্যেই তৈরি হতে পারে। সুযোগ পেলে তাঁর ব্যক্তিগত চ্যাট খুলে পড়বেন কি না, এই সহজ মনে হওয়া প্রশ্নের সঙ্গে জড়িয়ে আছে সম্পর্কের বিশ্বাস, ব্যক্তিগত গোপনীয়তা এবং এমন কিছু অনুভূতি, যা সঙ্গীরা হয়তো আগে কখনও আলোচনাই করেননি।

বিশেষজ্ঞদের মতে, মানুষ এখন সম্পর্কের সমস্যা, ব্যক্তিগত দ্বিধা কিংবা সঙ্গীর প্রতি জমে থাকা ক্ষোভ নিয়ে চ্যাটবটের সঙ্গে কথা বলছেন। ফলে আগে যে কথাগুলো ব্যক্তিগত ডায়েরি বা বিশ্বস্ত বন্ধুর মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকত, সেগুলো এখন লিখিত কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা কথোপকথনে জমা থাকছে। আর সঙ্গীর সেই চ্যাট চোখে পড়লে তা পড়ে ফেলার প্রলোভনও তৈরি হতে পারে।

সম্পর্কে অনিশ্চয়তা তৈরি হলে মানুষ প্রায়ই নিশ্চিত হতে চান — সঙ্গী আসলে কী ভাবছেন, সম্পর্কটি নিয়ে তিনি কতটা সন্তুষ্ট, কিংবা এমন কিছু আছে কি না যা তাঁকে বলা হয়নি। চ্যাটবটের কথোপকথন সেই কৌতূহল মেটানোর সুযোগ তৈরি করে, কারণ সেখানে সঙ্গীর ব্যক্তিগত চিন্তা, ভয় কিংবা সম্পর্ক নিয়ে তাঁর প্রশ্নের আভাস পাওয়া যেতে পারে।

কিন্তু সেই কথোপকথন পড়লেই সব সত্য জানা যাবে, এমন নিশ্চয়তা নেই। কোনো মানুষ নিজের অনুভূতি বোঝার জন্যও এআইয়ের কাছে পরামর্শ চাইতে পারেন। চ্যাটে লেখা প্রতিটি কথা তাঁর চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত বা বাস্তব আচরণের প্রতিফলন নয়। তাই বিচ্ছিন্ন কোনো বাক্য পড়ে সঙ্গীর মনোভাব সম্পর্কে নিশ্চিত সিদ্ধান্তে পৌঁছালে ভুল বোঝাবুঝি আরও বাড়তে পারে।

আরেকটি প্রশ্নও এখানে উঠে আসে — এআইয়ের সঙ্গে ব্যক্তিগত কথা বলাটাই কি বিশ্বাসভঙ্গ? ধরা যাক, সঙ্গী চ্যাটজিপিটিতে সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করছেন, সেখানে ব্যক্তিগত ঘটনা, ঝগড়া কিংবা আপনার সম্পর্কে তাঁর হতাশার কথা লিখেছেন। বিষয়টি জানতে পারলে মনে হতে পারে, আপনার ব্যক্তিগত জীবন এমন কারও সঙ্গে ভাগ করা হয়েছে, যার সঙ্গে এ বিষয়ে আলোচনা করার সম্মতি আপনি দেননি।

অন্য দিকটিও আছে। কেউ নিজের ব্যক্তিগত চিন্তা গুছিয়ে নিতে বা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বিকল্প বুঝতে এআইয়ের সাহায্য নিতে পারেন। তাই সঙ্গীর চ্যাটবট ব্যবহার করাটাই স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিশ্বাসভঙ্গ নয়। এখানে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হলো — কী ধরনের তথ্য ভাগ করা হচ্ছে, দুজনের মধ্যে কী বোঝাপড়া রয়েছে এবং কারও ব্যক্তিগত সীমারেখা লঙ্ঘিত হচ্ছে কি না।

ফেদেরিকো নামে এক বিশেষজ্ঞের মতে, এ ধরনের পরিস্থিতিতে দুই পক্ষই বিশ্বাসভঙ্গের অনুভূতিতে ভুগতে পারেন। একজন কষ্ট পেতে পারেন, কারণ তাঁর ব্যক্তিগত জীবনের অন্তরঙ্গ বিষয় এআইয়ের সঙ্গে ভাগ করা হয়েছে। অন্যজন কষ্ট পেতে পারেন, কারণ তাঁর অনুমতি ছাড়াই ব্যক্তিগত কথোপকথন পড়ে ফেলা হয়েছে।

অর্থাৎ একজনের কাছে চ্যাটবটের সঙ্গে কথা বলা ব্যক্তিগত ভাবনা গুছিয়ে নেওয়ার উপায়, অন্যজনের কাছে সেটি সম্পর্কের গোপনীয়তা ভাঙার মতো মনে হতে পারে। আবার উল্টোভাবে, একজন নিজের চ্যাটকে ব্যক্তিগত পরিসর ভাবলেও সঙ্গী সেটি পড়াকে সম্পর্কের বিষয়ে সত্য জানার চেষ্টা হিসেবে দেখতে পারেন। এ ধরনের পরিস্থিতি নিয়ে আগে থেকে কথা না থাকলে দ্বন্দ্ব আরও জটিল হতে পারে।

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, সম্পর্কের মধ্যে এআই ব্যবহারের সীমারেখা নিয়েও আলোচনা করা দরকার। সঙ্গী কী ধরনের ব্যক্তিগত বিষয় চ্যাটবটের সঙ্গে ভাগ করতে স্বচ্ছন্দ, কোন তথ্য অন্যের সঙ্গে ভাগ করা নিয়ে আপত্তি আছে এবং একে অন্যের ব্যক্তিগত কথোপকথনের গোপনীয়তা কীভাবে রক্ষা করবেন — এসব বিষয়ে স্পষ্ট বোঝাপড়া তৈরি করা যেতে পারে।

সঙ্গীর চ্যাট চোখে পড়লে গোপনে পড়ে ফেলার বদলে সরাসরি কথা বলা ভালো। একইভাবে, সঙ্গী এআইয়ের সঙ্গে সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে কথা বলছেন বলে তাঁকে দোষারোপ না করে জানতে চাওয়া যেতে পারে, তিনি কী ধরনের সহায়তা খুঁজছেন।

চ্যাটবটের পরামর্শকে সম্পর্কের চূড়ান্ত সত্য হিসেবে না দেখে আলোচনার একটি সূত্র হিসেবে বিবেচনা করাও জরুরি। কারণ এআই কথোপকথন মানুষের সব অনুভূতি, সম্পর্কের পুরো প্রেক্ষাপট কিংবা বাস্তব আচরণকে নিখুঁতভাবে তুলে ধরে না।

সবশেষে, সম্পর্কের বিশ্বাস রক্ষা করতে একে অন্যের সব চিন্তা জেনে ফেলা জরুরি নয়। বরং ব্যক্তিগত পরিসরকে সম্মান করা, গোপনীয়তা নিয়ে আগেভাগে বোঝাপড়া তৈরি করা এবং অস্বস্তি হলে খোলামেলা কথা বলাই বেশি কার্যকর বলে বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন।

বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন — জাকির হোসেন, সম্ভাব্য ইউপি সদস্য পদপ্রার্থী, ৭ নং ওয়ার্ড, ৫ নং দক্ষিণ শাহবাজপুর ইউনিয়ন

স্বাস্থ্য বিভাগের আরও খবর

স্বাস্থ্য

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে প্রতিদিনের পাতে যা রাখবেন: মাছ থেকে গ্রিন টি—বিশেষজ্ঞের আটটি খাবারের তালিকা

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের পাশাপাশি মস্তিষ্কেও নানা পরিবর্তন ঘটে। অনেকেই স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া, মনোযোগ ধরে রাখতে অসুবিধা কিংবা পরিচিত কোনো বিষয় …

স্বাস্থ্য

নদীভাঙন আর বদলে যাওয়া আবহাওয়ায় মানিকগঞ্জে বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি, হিসাবের বাইরে থেকে যাচ্ছে মানসিক ক্ষতি

নদীভাঙন, তাপমাত্রা বৃদ্ধি আর বৃষ্টিপাতের অনিয়মে মানিকগঞ্জের মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ক্রমেই ঝুঁকির মুখে পড়ছে। বাড়ি আর ফসলের ক্ষতি টাকার অ…

স্বাস্থ্য

সাড়ে ছয় বছরে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় নিহত ১৬ হাজার ২৭ জন, সবচেয়ে বেশি প্রাণ গেছে আঞ্চলিক সড়কে

দেশে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা ভয়াবহ রূপ নিয়েছে। সড়ক দুর্ঘটনা নিয়ে কাজ করা বেসরকারি সংস্থা রোড সেফটি ফাউন্ডেশনের হিসাবে, ২০২০ সাল থেকে ২০২৬ সালের সেপ্টে…

স্বাস্থ্য

আত্মীয়ের মুখ চেয়ে সন্তানের নিরাপত্তায় আপস নয়: সীমারেখা টানার পরামর্শ মনোবিজ্ঞানীর

পরিবারের কোনো ঘনিষ্ঠ আত্মীয় হয়তো আপনার সন্তানের সঙ্গে এমন আচরণ করেন, যা আপনার ভালো লাগে না। কেউ শিশুকে অপমান করেন, কেউ তার সামনে চিৎকার-চেঁচামে�চি ক…